一、未病先防

以“未病先防”为核心，兼顾儿童“脏腑娇嫩、形气未充的生理特点，通过“内服调护+ 外治防护”协同作用，扶助正气、避秽解毒，从根源降低流感感染风险。

1.内服调护方案（需在专业医师指导下进行）

①气虚体质：益气固表。可取生黄芪、炒白术、大枣，沸水冲泡代茶饮，每周2-3次，或用黄芪、山药煮粥，每周1-2次，兼顾调理脾胃与益气。

②气阴两虚体质：益气养阴。可取西洋参、玉竹、麦冬，沸水冲泡代茶饮，每周2-3次，避免饮用辛辣、燥热饮品，搭配梨、银耳等滋阴食材。

③偏热体质：清热生津。可取金银花、菊花、甘草，沸水冲泡，放温后饮用，每周1-2次，不宜长期连续服用；饮食以清淡，减少油炸、甜腻食物。

④脾胃虚弱体质：陈皮、炒麦芽、生姜，沸水冲泡代茶饮，每周2次，或用小米、山药、南瓜煮粥，日常食用，增强脾胃运化功能。

2.外治疗法（家庭易操作）

穴位保健按摩：

①足三里穴：膝盖外侧下方凹陷处，用拇指指腹按揉，3-5岁儿童每次3分钟，6-12 岁每次5分钟，每日1次，增强脾胃功能与免疫力。

②大椎穴：低头时颈后隆起最高点，用食指、中指并拢按揉，每次3分钟，力度轻柔，每日1次，调和气血、抵御外邪。

③迎香穴：鼻翼两侧凹陷处，用食指指腹轻揉，每次2分钟，每日2次，改善鼻黏膜抵抗力，减少鼻塞、流涕风险。

注意：内服调护需根据体质辨证选用，不可盲目服用。外治疗法操作时需注意力度，避免损伤儿童皮肤；艾灸、熏蒸时需远离易燃物，防止烫伤。流感高发期需戴口罩、勤洗手、少去人群密集场所。

二、辨证施治

流感急性期期需辨证施治，我院重连口服液、咳喘平颗粒治疗儿童流感不同症状阶段，经多年临床验证疗效显著，成为我院治疗儿童流感的常用特色药。

1.内服药物:

重连口服液：“重连口服液”原名“热毒清口服液”，是医院名老中医团队历经多年潜心研究的成果，作为治疗外感发热的中药复方院内制剂，已在临床应用四十余年。具有清热解毒，消炎退热的功效。适合流感患儿热毒袭肺证，针对性解决流感引发的高热不退、咽喉肿痛、痰黏或黄等症状，对流感伴随的支气管炎等也有治疗作用。

咳喘平颗粒：患儿流感高热消退后或并发急性支气管炎时，可能出现咳嗽气促、咽痒声重、痰稀色白、鼻塞流涕等症状，尤其是风寒痰湿引发的寒咳。药效学研究表明，咳喘平能显著抑制咳嗽反射，增加患儿排痰量，同时具有抗炎作用。

要注意这两款均为院内处方药，需由医生辨证后开具处方后购药，儿童使用时，结合年龄、体质，调整剂量，遵医嘱服用。

2．外治调护：

可辅助增效，高热时辅以小儿推拿，如清天河水、揉大椎等，鼻塞时按摩迎香穴，咽痛时用中药含漱液，可快速缓解不适。

（1）推拿辅助退热：

①清天河水：一手握住孩子手腕，用另一手食、中二指指腹，从腕横纹推向肘横纹，推100-300次；

②推六腑：拇指或食、中二指面，沿前臂尺侧从肘横纹推向腕横纹，推100-300次，适合39℃以上高热；

③揉大椎：用食指、中指并拢按揉颈后隆起最高点，每次3分钟。

（2）含漱缓解咽喉肿痛：

金银花5g、菊花5g、甘草2g，沸水冲泡冷至温热，含漱10-15秒后吐出，每次重复3-5次，每日2-3次。

三、扶正固本

流感恢复期侧重 “扶正固本”，孩子烧退了、不咳了，就万事大吉了？错！恢复期是“补正气”的黄金期，做好调护才能避免反复呼吸道感染。

中医“扶正固本”妙招学起来，补足正气！流感后孩子常没精神、爱出汗，是正气受损的信号，可前往医院由医生“四诊合参”后配调理的中药口服，日常搭配食疗如山药小米粥健脾，百合雪梨水润肺，煮软烂后给孩子吃，既养胃又补气血，口感好孩子容易接受。

外治法不用吃药也能帮孩子增强体质，每天花5分钟给孩子艾灸足三里（膝盖外侧凹陷处），达到健脾强免疫的作用。睡前捏脊3-5遍（从尾椎推到大椎），疏通经络还助眠，让孩子快速“满血复活”，吃饭香、精神足。

从筑牢体质预防为先，到高烧咳嗽时的精准应对，再到病愈后稳稳的元气修复，中西医结合治疗用“内服调护+外治辅助”的温柔力量，全程守护着孩子娇嫩的身心，没有生硬的干预，只有贴合儿童脏腑特点的细致呵护。